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酸性体质好还是碱性体质好,你明白吗

酸性体质。如下:

1、经常感觉疲倦,精神不振,嗜睡,头晕,无力

2、上楼梯就喘息,疲乏无力,工作效率低

3、皮肤粗糙,缺少弹性,多皱纹,易患皮肤病

4、脸上有斑,易长粉刺,易过敏

5、情绪烦躁,易急,盗汗,健忘

6、睡眠障碍,脱发,有头皮屑

7、牙龈出血,外伤愈合慢,易淤青

8、身体肥胖,易患感冒,胃肠,肝肾功能差

9、汗脚,四肢冰冷,关节疼痛或腰酸背痛

10、夏天易被蚊虫叮咬

11、酸性体质容易引起溃疡、便秘等,当人体内的酸素升高引起质变,疾病也就产生了。

健康人的体质应该呈弱碱性,正常的血液PH值是7.35~7.45之间。在很多人血液的pH值是在7.35以下,身体处于亚健康状态,医学上称为酸性体质,这样就会滋养出很多的疾病,这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制,并由此诱发出其他疾病。当人体处于正常的弱碱性时,机体免疫力强,生病机会就会减少。所以,人体还是弱碱性体质会更好哦!

一、酸性体质的特征

人血液的PH值在7。35-7。45之间,为碱性体质者,但这部分人只占总人群的10%左右,更多人的体液的PH值在7。35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健酸性体质好还是碱性体质好,你明白吗康状态,医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛,到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变,就会继续发展成疾病。体液的PH值低于中性7时,就会产生重大疾病,下降到6。9时,就会变成植物人,如果只有6。7-6。8时,人就会死亡。酸性体质有什么特征呢?

1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等,当人体内的酸素升高引起质变,疾病也就产生了。

3、胃酸过多,就会引起胃痛、胃酸水,甚至发展到胃溃疡。

4、体液中的酸性较高,会产生一种酸性物质,这种物质在身体内游动,会在关节部位形成一种结晶,这种结晶直接导致关节痛风类疾病。

5、酸性体质会影响孩子的智力,英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查,结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强,智商越高,反之,则智商越低。总之,因体内酸性物质过多引起的病状很多,是万病之源。

二、科学研究发现造成人体酸性化的原因主要有六种。

1、饮食结构不合理随着人们生活水平的提高,我们吃的酸性食品比例过高,碱性食品过低。酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食品;反之,硫、磷较多的即为酸性食物,所以醋和苹果虽酸,却是碱性食品。碱性酸性体质好还是碱性体质好,你明白吗食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、海带等。我们常吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、粮、酒等都属于酸性食物,日常喝的水也多呈酸性。科学的饮食习惯是:酸碱食物比例为1:3,而我们的日常习惯却是3:1。长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。

2、运动不足在阳光下多做运动多出汗,可以帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高,人们追求生活享受,以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体内的酸性化。

3、过重的心理负担在高度紧张、高度压力的情况下,生物体会出现严重的酸性化。

4、不良嗜好烟、酒等都是典型的酸性物质,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化。

5、生活不规律彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸性化。

6、环境的严重污染虽然明白了这些致酸因素,但现实生活中却难以全部避免如何判断自己是酸性体质还是碱性体质?人的体质有酸碱之分,护肤也要根据体质区别对待,才能收到最好效果——“你是酸性体质还是碱性体质?”人体的pH值在7。35~7。45之间的,是碱性体质,pH值在7。35以下的,是酸性体质。一般说来,当pH值在7。35~7。4之间的弱碱性时,人就能保持健康。相反,如果体内长期维持较高的酸性,原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。与碱性体质相比,酸性体质的人皮肤也容易产生更多问题。国际上的常规检测方法主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试。如果不通过常规的医疗手段,也可以通过日常身体状态来进行大致的体质酸碱性判断。酸碱体质自我测试试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个:

皮肤没有弹性、暗淡无光泽。脸上容易长痘或粉刺。容易疲劳,嗜睡,稍做运动就觉得累。情绪不稳定,容易发怒。牙龈经常出血,外伤口愈合慢、容易淤青。感冒频繁;胃肠、肝、肾功能不好。常出现便秘现象。爱吃甜食,口中常有异味。汗脚,四酸性体质好还是碱性体质好,你明白吗肢容易冰冷。夏天容易被蚊虫叮咬。以上问题,如有5种以上与你自身情况相符,那么就可以判定你的体质属于酸性,5种以下则为碱性。

1、通过吃碱性食物调理碱性体质:

大家都懂吃啥补啥的道理,所以很多人都会选择多吃一些碱性食物和水果来调理碱性体质,因为食物的酸碱性可以够改变身体的PH值,从而影响女性体质分泌物,如果是分泌出碱性物质,则适合Y精子生存,因而更容易生男孩,相反,则容易生女孩。

但是大部分人认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实不然,食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓的碱性食物是指经过人体消化后分解成碱性物质的一类食物。

2、碱性食物≠碱性体质:

多吃碱性食物食疗来调理碱性体质,这种说法从医学角度看并不是很准确。因为不是所有碱性食品都适合备孕,很多备孕女性更注重食用碱性食品后是否能吸收。当食物进入人体之后的胃液会产生胃酸来消化食物,PH值是基本恒定的。如果长期仅仅食用某一类食物容易造成营养不良,况且目前恶劣生态环境下,很多食物都失去了它原本的富含的营养机制,很难调理碱性体质。

3、调理碱性的正确方法:

针对人体酸碱度有自动平衡机制,备孕妈妈还是需要科学的分阶段性去调理才能更好吸收达到碱性体质。碱孕宝根据人体对体液酸碱度有自动平衡机制,分阶段精确调理备孕女性体质为碱性。通过孕期前60天合理的、系统的、科学的调理饮食、酸碱度调整、找准受孕日等来控制X精子或Y精子与卵子结合,实现生男孩的目的。

4、分阶段调理的原理:

分阶段调理碱性体质,是根据人体机制和循序渐进原则,不会发生大量食用碱性食品被体内酸性中和情况,科学摄入碱性,让备孕妈妈食用的碱性食品都能更好吸收,第一阶段微量碱性摄取,在不触碰酸碱平衡机制下调理体质,让较多弱酸性体质的备孕妈妈经过30天调理体质呈现酸碱平衡。第二阶段阶段加大碱性量,让逐渐适应的身体补充足够的碱性,让备孕妈妈达到碱性体质。60天精准科学备孕,增加生男孩几率80%。

1、通过吃碱性食物调理碱性体质:

大家都懂吃啥补啥的道理,所以很多人都会选择多吃一些碱性食物和水果来调理碱性体质,因为食物的酸碱性可以够改变身体的PH值,从而影响女性体质分泌物,如果是分泌出碱性物质,则适合Y精子生存,因而更容易生男孩,相反,则容易生女孩。

但是大部分人认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实不然,食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓的碱性食物是指经过人体消化后分解成碱性物质的一类食物。

2、碱性食物≠碱性体质:

多吃碱性食物食疗来调理碱性体质,这种说法从医学角度看并不是很准确。因为不是所有碱性食品都适合备孕,很多备孕女性更注重食用碱性食品后是否能吸收。当食物进入人体之后的胃液会产生胃酸来消化食物,PH值是基本恒定的。如果长期仅仅食用某一类食物容易造成营养不良,况且目前恶劣生态环境下,很多食物都失去了它原本的富含的营养机制,很难调理碱性体质。

3、调理碱性的正确方法:

针对人体酸碱度有自动平衡机制,备孕妈妈还是需要科学的分阶段性去调理才能更好吸收达到碱性体质。碱孕宝根据人体对体液酸碱度有自动平衡机制,分阶段精确调理备孕女性体质为碱性。通过孕期前60天合理的、系统的、科学的调理饮食、酸碱度调整、找准受孕日等来控制X精子或Y精子与卵子结合,实现生男孩的目的。

4、分阶段调理的原理:

分阶段调理碱性体质,是根据人体机制和循序渐进原则,不会发生大量食用碱性食品被体内酸性中和情况,科学摄入碱性,让备孕妈妈食用的碱性食品都能更好吸收,第一阶段微量碱性摄取,在不触碰酸碱平衡机制下调理体质,让较多弱酸性体质的备孕妈妈经过30天调理体质呈现酸碱平衡。第二阶段阶段加大碱性量,让逐渐适应的身体补充足够的碱性,让备孕妈妈达到碱性体质。60天精准科学备孕,增加生男孩几率80%。

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